สิว เป็นปัญหาผิวที่ทำให้สาวๆ อย่างเราหนักใจ เสียความมั่นใจ แถมยังทำให้แต่งหน้ายากและเสียบุคลิก ซึ่ง สิวแต่ละประเภท ก็มีสาเหตุและวิธีการรักษาต่างกัน และหนึ่งในสิวที่ทำให้หลายคนกังวลมากที่สุดก็คือสิวผดและสิวอุดตัน นั่นเอง เพราะสิวทั้งสองประเภทนี้เกิดขึ้นง่ายมาก โดยเฉพาะเมืองร้อนอย่างเมืองไทยของเราที่มีทั้งแดด ฝุ่นควัน และเหงื่อของเราเอง ดังนั้น DIY INSPIRE NOW จึงขอมาแนะนำวิธี ลดสิวผด สิวอุดตัน ต้องทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนผิวให้กลับมาใสอีกครั้ง ลองมาดูกันได้เลย How to ลดสิวผด สิวอุดตัน ทำอย่างไรให้หน้าผดกลับมาเป็นหน้าใสอีกครั้ง สิวอุดตัน ( Comedone) คืออะไร?
รู้หรือไม่ว่า "สิวผด" นั้นถึงชื่อจะขึ้นต้นด้วยคำว่า "สิว" แต่ความจริงแล้วไม่ใช่สิว! ผด เป็นลักษณะของเม็ดเล็ก ๆ ใส ๆ ที่เกิดขึ้นตามผิวหน้าหรือผิวกาย มีความคล้ายคลึงกับสิวที่ไม่มีหัว ทำให้คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่าผด เป็น 1 ในประเภทของสิว จึงมักจะดูแลรักษาผดด้วยวิธีเดียวกันกับที่รักษาสิว ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด! ทำให้รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หาย และต้องวนกลับมาเป็นซ้ำอยู่บ่อย ๆ รักษาผดจากผิวแพ้ง่าย อย่างไรให้หายขาด? ต้องรักษาอย่างถูกวิธี! เริ่มจากย้อนมาดูที่มาของปัญหา ก็จะพบว่าสาเหตุที่แท้จริงอยู่ใกล้กว่าที่คิด คือ ตั้งแต่โครงสร้างผิว! เมื่อรู้ที่มาแล้วก็ทำความเข้าใจกันต่อว่า 'ความชุ่มชื้น' คือ โครงสร้างที่สำคัญที่สุดของผิว ซึ่งอยู่ในรูปแบบของน้ำและไขมันใต้ผิวหนัง เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ และแข็งแรง พร้อมเป็นเกราะปกป้องผิวจากสภาพแวดล้อมหรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ซึ่งเมื่อไหร่ก็ตามที่ผิวขาดความชุ่มชื้นนี้ไป จะทำให้โครงสร้างผิวทำงานผิดปกติ จนนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ มากมาย และกลายเป็น 'ผิวบอบบาง แพ้ง่าย' ในที่สุด!
: ปัญหาสิวทำให้สาวๆ เสียความมั่นใจไม่น้อยไปกว่า ผิวเป็นกระ นอกจากนี้หน้าเป็นผดไม่เนียนยังทำให้แต่งหน้ายากจนเสียบุคลิกอีกด้วย เพราะฉะนั้นอย่าลืมหันมาปรับพฤติกรรมส่วนตัวของเราก่อน ตามด้วยการรักษาอย่างเหมาะสม หากต้องการทายาหรือกินยารักษาสิวอย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง แม้จะใช้เวลานานแต่ถ้าหากเราใจเย็นและเปลี่ยนพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ตัวเอง ปัญหาสิวผดสิวอุดตันก็จะค่อยๆ ดีขึ้น ทำให้หน้ากลับมาใสอีกครั้งแน่นอนค่ะ DIY INSPIRE NOW ทำให้ฉันได้คำตอบใช่ไหม? ใครเคยเจอปัญหาสิวผดและสิวอุดตันกวนใจบ้าง ลองมาแชร์วิธีดูแลตัวเองของเพื่อนๆ กับเราได้เลยนะคะ ♡ อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก:,, diyinspirenow ลดสิวผด สิวอุดตัน สุขภาพกาย หน้าเป็นผดไม่เนียน หาข้อมูล-ลงมือเขียนและเรียบเรียงโดยทีมกองบรรณาธิการเว็บไซต์ DIY INSPIRE NOW
พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดผดหรือสิวแพ้ง่าย และ เริ่ม! ดูแลผิวด้วยความชุ่มชื้นที่จำเป็นสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย เลิก นอนดึก หลีกเลี่ยงความเครียดและมลภาวะ เริ่ม ทานอาหารที่มีประโยชน์กับผิว และดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เลิก ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารระคายเคืองผิว และทำให้ผิวแห้งตึง เริ่ม ทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ช่วยคงความชุ่มชื้น และออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย เริ่มดูแลผิวด้วย... ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่ ช้อปออนไลน์ได้ที่นี่ จบเรื่องสิว พร้อมฟื้นบำรุงผิวบอบบาง แพ้ง่ายให้กลับมาแข็งแรงอย่างยั่งยืน ด้วย Cetaphil สิ่งจำเป็นสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย * Chris T. McAllister, et. al., Clinical Assessment of a Cleanser for Moderately Oily Acne-Prone Skin, 1997. ** Zoe D. Draelos, MD Wake Faest University School of Medicine, Winston-Saiem, NC USA.
วันนี้ ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ จะชวนไปทำความรู้จักเรื่อง " สิว" ชนิดของสิว ที่ไม่สิวกันค่ะ สิว ชนิดนี้เรียกว่า สิว อุดตันหัวเปิด หรือ สิวหัวดำ มีลักษณะเป็นตุ่มนูน เม็ดเล็กๆ มีรูเปิดออกจนเห็นหัว สิว และมองเห็นจุดสีดำอยู่บริเวณตรงกลาง ซึ่งจุดสีดำเกิดจากน้ำมัน (Sebum) ทำปฏิกิริยา oxidation กับออกซิเจนในอากาศ เปลี่ยนไขมันเป็นสีดำ วิธีดูแล: มักจะใช้การทายารักษาสิวสำหรับรักษาสิวอุดตันโดยเฉพาะ และใช้การกดสิวร่วมด้วย 2. สิวหัวขาว (Whiteheads) สิว อุดตันหัวปิด หรือเรียกกันว่า สิวหัวขาว มีลักษณะเป็นตุ่มนูน สิว ยังไม่มีรูเปิด จึงทำให้ดันผิวจนนูนขึ้นมา เมื่อใช้มือลูบจะรู้สึกเหมือนมีไตก้อนเล็กๆ บีบออกยาก เพราะราก สิว ลึก สิว ประเภทนี้เมื่อปล่อยไว้นานๆ จะขยายขนาดขึ้น และมีโอกาสกลายเป็นสิวอักเสบชนิดต่างๆ ได้สูง 3.
บทความที่น่าสนใจ
สิวผดเต็มหน้า สิวอุดตัน สิวอักเสบ รักษายังไงให้หายขาด | นุชา HAPPY NUCHA - YouTube